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  • Sang Hee Lee

척추 케어 점심 클래스 개설 공지


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주2회(월수, 월목, 월금, 화목, 화금 중 택일) 점심 시간 50분 진행 수업의 형태는 척추 건강과 견인에 도움이 되는 요가자세와 강화를 위한 필라테스, 셀프 근막이완과 스트레치 동작이 포함된 프로그램으로 진행됩니다.

정원은 최대 6명으로 제한됩니다.

지금껏 요가는 여자만 하는 운동이라는 고정관념과 남자가 눈치보며 운동하는 구시대를 탈피하시고... 국내 최초로 설치된 엑스파인의 요가월 시설을 체험하고 몸소 변화를 느끼는 소중한 겨울되세요~ 문의는 카톡 오픈채팅 "엑스파인(https://open.kakao.com/o/sg2IAmK)"으로 주세요~ #역삼필라테스 #역삼요가 #남자요가 #요통건강 #허리통증 #유연성강화 #요가월 #테라피요가 #체형교정 #자세교정 #남자필라테스 #엑스파인 #thegreatyogawallkorea

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안녕하세요?

필라테스 전문 매거진 필라테스 저널 편집장 이상희입니다.

필라테스 저널은 머슬앤피트니스, 요가저널과 함께 피트니스, 요가, 필라테스 컨텐츠로 다양한 정보를 제공하는데 노력하고 있습니다.

엑스파인은 대한민국 여성의 더 아름다운 몸과 건강한 정신을 위해 앞으로도 옥시즌을 통해 소통하고자 합니다.

많은 관심 부탁드립니다.

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에듀핏은 재활 및 코렉티브 엑서사이즈(CES), 민첩성 향상과 브레인 트레이닝의 리버트 피트니스, 근막 강화를 위한 프릭션 프로그램, SBT 서스펜션 트레이닝, 물의 관성을 이용한 트위스터백, 크로스핏 상해 예방과 관련한 무브먼트 테이핑, 리헵 FX, 선수의 퍼포먼스 향상을 위한 트위스트 스포츠 컨디셔닝까지 기능성 트레이닝과 크로스핏의 선봉 주자로 최신의 트렌드를 접할 수 있는 국내 유일의 종합 인스티튜트입니다.

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